Pemkab Lamongan Gelar Talkshow Inspiratif untuk Bangun Kesehatan Mental Sejak Dini

mariana
19 Jun 2025 08:04
2 menit membaca

Kabar Lamongan – Pemerintah Kabupaten Lamongan, bekerja sama dengan Tim Penggerak PKK, berhasil menggelar talkshow inspiratif dengan tema “Pelajar Bahagia, Prestasi Luar Biasa, Membangun Kesehatan Mental Sejak Dini”. Acara tersebut dilaksanakan di Pendopo Lokatantra Kabupaten Lamongan pada Rabu (18/06/2025).

Dalam sambutannya, Bupati Lamongan, Yuhronur Efendi, menyampaikan kisah tentang Jepang yang meskipun memiliki kemajuan teknologi pesat dan budaya dinamis, justru mengalami lonjakan angka bunuh diri pada kalangan muda akibat tekanan hidup yang tinggi.

Menghadapi visi Indonesia Emas 2045, Bupati menegaskan komitmen Pemkab Lamongan dalam menyiapkan generasi muda yang tidak hanya unggul secara akademik, tetapi juga kuat fisik dan mentalnya.

“Indonesia memiliki budaya yang harus selalu mengharmonisasi kesehatan fisik, mental, dan cita-cita dalam menghadapi tekanan,” ujar Pak Yes, sapaan akrab Bupati Lamongan.

Antusiasme pelajar SMP dan SMA yang hadir menjadi indikasi bahwa mereka semakin sadar akan pentingnya kesehatan mental dalam meraih prestasi. Talkshow tersebut menghadirkan dua narasumber ahli, yakni Ketua Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI) Pusat, Dr. Andik Matulessy, serta Wakil Bupati Lamongan, Dirham Akbar Aksara.

Dr. Andik Matulessy menjelaskan bahwa kesuksesan dapat tercapai dengan fokus dan menikmati proses yang dijalani. Menurutnya, ada tiga kompetensi yang perlu dikembangkan, yakni pengetahuan yang diperoleh dari pendidikan, keterampilan yang didapatkan melalui seminar dan pelatihan, serta pengalaman yang datang dari berorganisasi.

“Kebahagiaan dan kesedihan itu hal yang normal, yang penting adalah menjaga keseimbangannya dan terus memberikan yang terbaik dalam setiap hal yang kita kerjakan,” kata Dr. Andik.

Sementara itu, Wakil Bupati Lamongan, Dirham Akbar Aksara, membagikan tips untuk menjaga keseimbangan hidup agar tetap bahagia, salah satunya dengan melakukan self-hypnosis, yaitu mengucapkan afirmasi positif setiap hari.

“Setiap pagi, saya mengucapkan mantra seperti Spongebob yang mengatakan ‘Aku siap, aku siap.’ Begitu juga saya dengan mantra 4H: I’m handsome, I’m happy, I’m healthy, and I’m humble. Kalian juga bisa menemukan mantra yang cocok untuk diri kalian,” kata Mas Dirham.

Dirham menekankan bahwa kesehatan mental generasi muda akan berdampak besar bagi masa depan bangsa dalam mewujudkan Indonesia Emas 2045, Oleh sebab itu, kesehatan mental perlu diperhatikan agar sumber daya manusia bisa unggul, kompeten, dan berdaya saing global.

Tidak ada komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *